KursE

Seit über 7 Jahren vermitteln wir lebensnah und alltagstauglich die Grundlagen des Hatha-Yoga, die ursprüngliche Art des Yoga. 

Die Yoga-Einheiten beinhalten sanfte Bewegungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen (Pranayama und Meditation).

Das macht uns BESONDERS:

  • Überschaubare Gruppen ermöglichen persönliche Betreuung
  • Flexible Kursgestaltung durch eigenes Buchungssystem MY YOGAme
  • Absolute Flexibilität durch kurze Kündigungsfrist (4 Wochen zum Monatsende)
  • Helle, neue Räume in ruhiger und zentraler Lage
  • Professionelle Kursleitung durch ein hochqualifiziertes und erfahrenes Yogalehrerteam
  • Kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür
  • Yogafreie Zeit nicht in allen Schulferien

WISSENSWERTES vor dem ersten Besuch

  • Zur Probestunde bitte anmelden (und Rückbestätigung abwarten) bzw. auch absagen, wenn Du verhindert bist
  • Mitzubringen ist ein großes Handtuch (als Auflage) oder eine eigene Matte
  • Es wird bequeme und lockere (Sport)Kleidung empfohlen. Wir üben barfuß bzw. mit Socken
  • Mind. 1,5 Std. vor dem Yoga-Training keine schweren Mahlzeiten einnehmen
  • Auf akute gesundheitliche Beschwerden, körperliche Einschränkungen bzw. eine mögliche Schwangerschaft  hinweisen
  • Be a yogi be in time: Bitte pünktlich erscheinen (wir schließen die Tür ein paar Minuten vor Beginn der Yogastunde)