Specials & HAUSZEITEN für Dich

Atemübung zum Entspannen

Wechselatmung

Entspannung im Liegen

Chakren Meditation

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Entspannung für Kinder "Trauminsel"

Entspannung für Kinder "Regenbogenreise"

Entspannung für Kinder "Feenschloß"

Entspannung für Kinder "Heißluftballon"

Geführte Phantasiereise "Im Meer schwimmen"

Zum Anhören: Steffi im Interview mit dem Donautalk-Podcast - Feb.2020

 

Hauszeit 1 - Yoga & Entspannung

 

Hauszeit 2 - Ruhiges Yin-Yoga & Entspannung

 

Hauszeit 3 - Yoga für Einsteiger

 

Hauszeit 4 - Core-Yoga für eine starke Mitte

 

Hauszeit 5 - Sanftes Yoga für den Psoas deinen "Seelen-Muskel"

 

Hauszeit 6 - Yoga für Alle "Stretch & Relax"

 

Hauszeit 7 - Morgenyoga und Frischekick

 

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