YOGA IN Ingolstadt
Positive Energie für deinen AllTag
Ich zeige dir, was ich gerne mache und was mir wichtig ist: Für mehr Beweglichkeit und Gelassenheit in deinem Leben.
Yoga ist für mich eine Berufung. Ein schwerer Unfall in einem Taxi im Jahr 2007 veränderte mein Leben. Mein erster Wirbel war in drei Stücke gebrochen. Mein Leben hing am seidenen Faden. Wochenlang war mein Kopf an einem Gerüst befestigt. Yoga und meine positive Einstellung haben mir geholfen, wieder gesund zu werden und mich zurück ins Leben zu kämpfen.
Ich möchte meine Freude an der Bewegung und Yoga weitergeben. Ich hoffe, ich kann dich inspirieren und motivieren.
Unser Yoga ist für jeden geeignet. Die Übungen sind einfach und sanft. Glaube mir: ich konnte meinen Kopf lange nicht drehen.
Mein YOGAme-Team und ich freuen uns auf dich. Hör dir meine „Kostproben“ an, wenn du wissen möchtest, wie ich klinge und wie du schnell entspannen kannst. Und wenn du erst einmal in unserem traumhaftschönen Studio in Ingolstadt warst, willst du eh nicht mehr weg.
AKTUELLE TERMINE
LUST auf EINE AUSZEIT UNTER FRAUEN?
Es gibt ein ganz neues Yogaretreat im wunderschönen Allgäu: YOGAme X Sonnenalp 26.-28.9.2025. Anmeldung & Infos findest du hier.
Mein nächstes Yoga-Retreat am Tegernsee im November ist leider derzeit ausgebucht.
Du bist schon bei YOGAme oder möchtest in unsere offenen Kurse einsteigen? Dann such dir in unserem Stundenplan selbst direkt aus, wann es dir am besten passt und mach mit uns Yoga – im Studio oder online daheim.
Mit Liebe ausgewählte Yogabekleidung, Yogazubehör und schöne Dinge für dich oder zum Verschenken findest du im Studio-Laden. Im Online-Shop gibt´s zur Zeit mein Kartenset „Alles wird gut“. Schau einfach gerne vobei im Shop!
Meine Welt ist vielseitig
Steffis Unternehmungen
Im Jahr meines Unfalls habe ich nach diesem prägenden Erlebnis den gemeinnützigen Verein Goals for Kids e.V. mitgegründet, der schwerkranke und sozialschwache Kinder in Ingolstadt unterstützt. Als Mutter von zwei gesunden Töchtern ist es mir wichtig, andere die in ihrem Leben nicht so viel Glück hatten, zu stärken. Ich freue mich, dass ich zusammen mit meinem aktiven Frauen-Viererteam zeigen kann, dass ein Ehrenamt auch in jungen Jahren mit Job und Familie vereinbar ist. Seit der Übernahme des Vorsitzes 2010 konnten wir bis heute knapp EUR 800.000 an Spenden sammeln.
2021 wurde ich für mein soziales Engagement mit dem Bundesverdienstorden ausgezeichnet. 2024 wurden wir vom Bayerischen Ministerpräsidenten Markus Söder zu einem persönlichen Gespräch eingeladen.
Steffi Praunsmändtl
ÜBER MICH
Mit Karacho werde ich Ende Januar 2007 aus meinem bis dato ziemlich perfekten Leben katapultiert. Ein Unfall in einem Taxi in den Tiroler Bergen stellt meine Welt komplett auf den Kopf.
Die Diagnose „eine dreifache Atlasfaktur – Genickbruch“ mit der Aussicht auf eine mögliche hohe Querschnittslähmung zieht mir den Boden unter den Füßen weg. Dankbar, dass ich mich überhaupt bewegen kann, setze ich alles daran, wieder gesund zu werden….
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