einzigartige Atmosphäre
Unser grüner Yoga-Raum mitten in Ingolstadtunser STUDIO
Im turbulenten Alltag fIndest Du bei YOGAme alles, was Du Dir für eine Auszeit wünschst.
Ein einladendes gepflegtes Wohlfühlambiente in ruhiger Umgebung direkt an der idyllischen Schutter. Yogakurse, die von einem hochqualifizierten und erfahrenen Team geleitet werden. Im integrierten Shop gibt´s alles, was du zum Yoga brauchst und wunderschöne Dinge, die es nicht von der Stange zu kaufen gibt.
Du kommst nicht aus Ingolstadt? Dann nutze unser Onlineangebot. Kurse und Videos bringen dir das unbeschwerte YOGAme-Feeling nach Hause.
Relax & Enjoy
UNSER YOGA
Wie wir unterrichten
Seit über vierzehn Jahren vermitteln wir lebensnah und alltagstauglich die Grundlagen des Hatha-Yoga, die ursprüngliche Art des Yoga. Inhalte aus anderen Yogastilen beeinflussen unseren Unterricht, den wir immer auf die Bedürfnisse der Gruppe abstimmen. Deshalb ist uns ein persönlicher Bezug wichtig.
Die Yoga-Einheiten beinhalten sanfte Bewegungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen (Pranayama und Meditation).
Leistungslevel gibt´s bei uns nicht! Uns geht´s darum, dass du dich bei uns und auf deiner Matte wohlfühlst. Yoga mit/bei uns darf schon mal fordernd sein, nie aber überfordernd. Wenn du Yoga lieber im Einzelunterricht, in privater Runde oder am Arbeitsplatz machen möchtest, dann informiere dich über unser Angebot.
GRUPPENSTUNDEN
Wir üben in einer überschaubaren Größe von max. 10 Personen. Egal, ob du schon einmal Yoga gemacht hast, totaler Neuling bist: Unser Yoga ist für alle. Buche ganz einfach eine Stunde.
PREISE
Einzelticket: €22
3er Kennlern-Ticket: €62
10er-Ticket: €209
Monatsabo (1x pro Woche): €59
Monatsabo Family (f. 2 Pers.): €109
KINDERYOGA
ab 5 Jahren: Bewegen, Strecken, Entspannen und Spaß haben. Traditionelle Yoga-Stellungen, Entspannungs- und Atemübungen werden spielerisch mit viel Phantasie und guter Laune vermittelt. Alle Infos & Termine hier
TERMINE & PREISE & INFOS
Kinder Yoga 5-8 Jahre
Dienstags 16.30-17.30 Uhr
NEUE TERMINE
TEILNAHME-GEBÜHR
Block-Ticket 9 Termine: EUR 130
Block-Ticket 9 Termine für 2 Geschwister:EUR 240
Block-Ticket 5 Termine: EUR 80
Einzelticket pro Termin: EUR 18
Schnuppern einmalig: EUR 15
ANMELDUNG
Per Email an: info@yogame.de
Bitte angeben: Name des Kindes, Alter, Handynummer und Name d.Kontaktperson.
BEZAHLUNG
Bei Anmeldung im voraus per Überweisung IBAN: DE55 7215 0000 0053 1981 23
oder PayPal (Freunde) an info@yogame.de bzw. in bar vor Ort.
VORTRAG/SPEAKERIN
Meine persönliche Geschichte hat mir gezeigt, dass es sich immer lohnt zu kämpfen und „aus der Zitrone, die das Leben einem gibt, Limonade zu machen“. Mit dem Erlebten mache ich anderen Mut und zeige, dass ein Plan B oft nicht der schlechterste ist.
Inhalte VorTräge
Spreche mich an, wie ich dich/deine Firma mit meinem Wissen unterstützen kann.
Ich bin nach einem Tiefschlag ausgestanden und habe aus dieser Situation des Beste gemacht. Meine Learnings gebe ich sehr gerne weiter.
Egal aus welcher Branche du bist und welchen Schwerpunkt du verfolgst: Yoga ist für alle. Ich mache es greifbar und zeige, wie man mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit ins Leben integrieren kann.
Die theoretischen Beiträge können mit praktischen Übungen kombiniert werden. Ich erstelle gerne eine individuelles Angebot. Mail senden
DER ERSTE BESUCH
Fragen & Antworten
Wenn man Neues entdeckt, schwirren viele Fragen durch den Kopf.
Damit Yoga schon jetzt beginnt, habe ich hier Antworten auf das, was dich interessieren könnte:
“MUSS ICH MICH ANMELDEN?”
Ja. Jede Teilnahme wird einzeln gebucht. Eine Anmeldung/Buchung ist für alle Klassen ausschließlich über unsere Homepage/den Stundenplan oder die Eversports-App bzw. www.eversports.com nötig.
“WAS IST, WENN EIN KURS VOLL IST ODER ICH DOCH NICHT KANN?”
Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, hast du die Möglichkeit dich in der Eversports-App auf die Warteliste zu setzen. Sobald ein Platz frei wird, bekommst du eine Benachrichtigung und kannst dir den freien Platz sichern. Dafür bitte dein Eversports-Profil hinterlegen.
Solltest du nicht teilnehmen können oder kurzfristig verhindert sein, storniere bitte den Platz rechtzeitig, dass sich jemand anderes einbuchen kann. Wenn die Absage weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn erfolgt, gilt die Stunde als besucht.
“WAS SOLL ICH SONST MITBRINGEN?”
Wir bitten eine eigene Yogamatte, Mattentuch oder ein großes Badetuch mitzubringen. Das legst du auf die Matte im Studio.
Gerne kannst du deine eigene Decke oder ein Sitzkissen mitbringen. Wenn du das nicht hast, kannst Du unser Equipment im Studio nutzen oder im Shop eines erwerben ;).
"WAS SOLL ICH ANZIEHEN?"
Wir empfehlen bequeme Sportbekleidung, die dich in der Bewegung nicht einschränkt.
Ideal ist es, wenn du auch etwas ausziehen kannst, wenn es dir während der Stunde wärmer wird bzw. du etwas zum Überziehen hast, wenn wir in die Endentspannung gehen. Wir üben barfuß oder mit (rutschfesten) Socken.
In unserem Shop findest du vor Ort alles, was Du benötigst: Wir führen bequeme Yoga-und Sportswear, Zubehör wie Yogamatten oder Yogakissen und schöne Dinge, die jedes Frauenherz erfreuen.
"KANN ICH MICH UMZIEHEN?"
Am Eingang im EG steht eine offene Garderobe für Jacke, Schuhe und Taschen zur Verfügung. Im Studiobereich gibt’s eine separate kleine Umkleide.
"WANN SOLL ICH DA SEIN?“
Bitte komm´ spätestens 5 Minuten vor Beginn im Kursraum an.
Wir schließen pünktlich (ca. 2 Minuten vor Beginn der Stunde) die Haustüre.
Kostenlose Parkplätze findest du im Aloisiweg direkt bei uns vor der Türe.
Wir bitten um Verständnis, dass wir aus Rücksichtnahme der anderen Teilnehmenden nach Kursstart die Türe nicht mehr öffnen. Bitte nicht klingeln!
"WAS MACHE ICH MIT HANDY & CO. ?"
Smartphones bitte ausschalten bzw. in den Flugmodus.
Wertsachen, Handys und Schlüssel könnt ihr in der Tasche lassen. Die Haustüre ist während der Yogastunde von außen geschlossen.
"WAS SOLLTE ICH NOCH WISSEN?"
KOMM BITTE NUR, WENN DU 100% FIT UND GESUND BIST.
Bitte sag VOR der Yogastunde Bescheid oder schreib uns eine Mail, wenn du akute gesundheitliche Beschwerden oder körperliche Einschränkungen hast.
Auch wenn du schwanger bist oder sein könntest, sag uns das. Selbstverständlich bleibt das unter uns. Wir geben dir dann Empfehlungen, wie du deine Yogapraxis anpassen kannst. Bitte beachte auch die Teilnahmebedingungen (Punkt 9+10) unserer AGBs.
Vor der Yogapraxis empfehlen wir nicht viel zu essen: Es liegt sonst schwer im Magen. Danach schmeckt´s auch umso besser.
YOGAme ist ein Ort der Ruhe, deshalb bitten wir, auf laute Gespräche im Kursraum zu verzichten. So gelingt es uns schneller, die Türe zum Alltag zu schließen.
Zertifizierte und erfahrene Yogalehrerinnen
Unser YOGAme TEAM
Steffi Praunsmändtl
Inhaberin und Zertif. Yogalehrerin.
WIE STEFFI ZUM YOGA kam
2007 hat ein einschneidendes Erlebnis mir die Wichtigkeit vom Zusammenspiel von Körper und Geist am eigenen Leib gezeigt. Nach einem Genickbruch in Folge eines schweren Autounfalls habe ich Grenzen überwunden und die Komplexität und Individualität des menschlichen Körpers hautnah erlebt. Dank Yoga bin ich einen ganz neuen Weg gegangen und wieder beweglich.
Heute bin ich als gesunde Frau und als zweifache Mutter über diese Entwicklung mehr als glücklich und unendlich dankbar.
Mit der Gründung von YOGAme im Jahr 2010 wurde für mich ein Traum wahr.
Mitten im Leben stehend, möchte ich Yoga auf lebensnahe Art weitergeben und einen wunderbaren Ort schaffen, an dem man sich einfach wohlfühlt und seine persönliche Auszeit unbeschwert genießen kann.
Mein Yoga-Weg:
2-jährige medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung zur Yogalehrerin, mit 520 Unterrichtsstunden bei samhita Yoga Ingolstadt.
YogaKids Grundausbildung bei Marsha Wenig.
Yin Yoga Teacher Training Modul 2 (Chakren & Meridiane).
Zahlreiche Weiterbildungen und Workshops im Bereich Yoga und Meditation bei verschiedenen renommierten Yogalehrerinnen, die meine Yogapraxis immer wieder inspirieren und erweitern.
Marion Neumann
Zertif.Yogalehrerin * seit 2012 im Team
MARIONs` WHY
Die Faszination von Yoga begleitet mich seit vielen Jahren: Innezuhalten und den Körper mit Geist und Seele in Einklang zu bringen fasziniert mich an Yoga und bereichert mein Leben.
Wie so oft im Leben geht es auch hier um das Tun: Hat man erst einmal mit Yoga begonnen, möchte man die vielfältigen positiven Aspekte nicht mehr missen.
"Lerne innezuhalten, und du wirst Standsicherheit gewinnen. Im sicheren Halt kannst du dich ausruhen und gelassen sein." (Tseng Tse).
Marions´ Yoga-Weg:
2-jährige medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung zur Yogalehrerin, mit 520 Unterrichtsstunden bei samhita Yoga Ingolstadt.
Anusara-Yogalehrerausbildung über 200 Stunden bei Barbra Noh.
Zahlreiche Weiterbildungen und Workshops bei verschiedenen renommierten Yogalehrerinnen.
Claudia Mayinger
Zertif. Yogalehrerin * seit 2014 im Team
CLAUDIAs` WHY
LARISSA REZNIK
Zertif. Kinderyogalehrerin